VALMENNUSPALVELUT JARNO OVASKA

 

Voima- ja fysiikkavalmennusta kuntoilijoille ja urheilijoille.  Valmennuskokemukseen ja tutkimustietoon perustuen!

 

 

  

VALMENTAJASI

 

Voima-, fysiikka-, ja juoksuvalmentaja, PT, liikunnan ja valmennuksen ammattilainen.

 

Lajitausta: jalkapallo, keskipitkät juoksulajit, kuntosali, kamppailulajit, salibandy, golf. 

 

Valmennuskokemus: jalkapallo-, juoksu- fysiikka- ja kuntosalivalmennus. 

 

Hyödynnän valmennuksessa kokemustani, koulutusta ja alan valmennusopillista tutkimustietoa.

 

PALVELUT 

Fysiikkavalmennus

 

Personal Trainer-palvelut 

 

Lajinomainen fysiikkavalmennus

 

Kuntosaliohjelmat

 

Voimaharjoittelu

 

Juoksu- ja kestävyysharjoittelu

 

Kuntotestaukset 

 

Suorituskyvyn lisääminen 

 

 

 

KEnelle 

Tavoitteellisesti tai terveysperusteisesti kuntoilevat ja urheilevat yksilöt

 

Joukkueet ja seurat

 

Voiman tai suorituskyvyn lisäämisestä kiinnostuneet

 

Elämäntapamuutosta tavoittelevat

 

Liikunnan terveyshyödyistä kiinnostuneet 

 

Kiireisessä elämäntilanteessa elävät

 

Cooperin testiin, kilpailusuoritukseen tms. valmistautuvat suorituskyvyn kehittäjät